Оптимальный вариант - проходить ежегодный профилактический осмотр у кардиолога всем, кому уже исполнилось 35 лет. Выявить признаки нарушений работы сердца уже на первых стадиях помогут всего три простых действия: анализ крови на содержания сахара, липидограмма и ЭКГ.

Прежде всего, это боль в левой половине грудной клетки или за грудиной. Острая и жгучая боль в области сердца (она может отдавать в левую руку или челюсть), отсутствие облегчения после приема нитроглицерина - все это повод не просто обратиться к врачу, а вызвать скорую. Давящая или сжимающая боль в области сердца, возникающая на фоне физической нагрузки и проходящая в состоянии покоя. Еще один важный симптом - отдышка или ощущение нехватки воздуха. Отеки ног - неспецифический симптом (обычно они возникают вечером и приходят утром). Перебои в работе сердца: учащение ритма, остановки, аритмия. Еще один важный и настораживающий симптом - потеря сознания

Когда резкий скачок давления сопровождается сильным ухудшением самочувствия, требуется немедленная госпитализация. В остальных случаях, как правило, ничего серьезного вашему здоровью не угрожает. Если тонометр показал пугающе высокие цифры, прежде всего, проверьте, правильно ли вы его используете. Измерять давление нельзя сразу после физических нагрузок, стрессовых ситуаций, выкуренной сигареты. Посидите спокойно 5-7 минут, восстановите дыхание. Диагностику проводят в положении сидя, ноги стоят параллельно друг другу на полу. Во время снятия показаний не нужно разговаривать, двигаться. Для получения максимально достоверного результата следует провести измерение несколько раз, с интервалом в 1-3 минуты.